Depuis au moins trois mois, je suis devenu irrégulier à la salle de musculation.

Au début, je me trouvais des excuses : manque d’énergie, manque de motivation, journées qui passent trop vite… Puis les séances ont commencé à s’espacer. Une semaine sans sport est devenue deux. Et sans vraiment m’en rendre compte, j’avais perdu quelque chose : cette sensation d’avancer.

Mais hier soir, j’ai eu un déclic.

Je me suis posé une question simple : quelle vie est-ce que je veux vraiment vivre ?

Et la réponse est venue presque immédiatement.

Je ne veux pas d’une vie confortable où chaque journée ressemble à la précédente. Je veux une vie où je me dépasse constamment. Une vie où je regarde en arrière et où je peux me dire : j’ai tout donné.

Ces derniers temps, je repense beaucoup à David Goggins et à son livre Plus rien ne pourra me blesser. Ce qui m’a marqué chez lui, ce n’est pas seulement l’intensité de ses entraînements. C’est sa philosophie : arrêter de négocier avec soi-même et devenir quelqu’un capable d’avancer même quand il n’en a pas envie.

Alors aujourd’hui, j’ai recommencé.

Pas avec une séance spectaculaire. Pas avec une promesse irréaliste.

J’ai simplement marché sur le tapis de course.

Et surtout, j’ai ressorti mon journal d’entraînement.

Dedans, je note ce qui compte vraiment :

• mon humeur ;
• mon sommeil ;
• mes entraînements ;
• mes repas ;
• mon niveau d’énergie ;
• mes progrès ;
• parfois même mes pensées du jour.

Parce qu’au final, le sport ne transforme pas seulement le corps. Il transforme aussi la manière dont on vit.

En parallèle, je relis aussi Hajime no Ippo (connu en France sous le nom Ippo).

Ce manga parle de boxe, mais surtout de progression. On voit un personnage ordinaire construire quelque chose d’extraordinaire grâce au travail, à la discipline et à la répétition. Et ça me parle énormément.

Demain, retour à la musculation.

Pas pour battre quelqu’un.

Pas pour impressionner.

Mais pour devenir une meilleure version de moi-même.

Mon objectif ultime reste le même : un jour, réussir à vivre du sport.

Je ne sais pas encore exactement sous quelle forme.

Mais aujourd’hui, je recommence à avancer.

Et parfois, c’est tout ce qu’il faut.